Спите спокойно — и будете счастливы

За стеклянной дверью Vögele Kultur Zentrum, что находится в получасе езды от Цюриха, в городке Pfäffikon, принадлежащем соседнему кантону Санкт-Галлен, огромное выставочное пространство. Основанный десять лет назад меценатом Чарльзом Фёгеле (Charles Vögele, 1923–2002) фонд после 33-летней выставочной деятельности закрыл свой центр, чтобы пересмотреть концепцию. С ноября 2010 года Культурный центр Фёгеле стал предлагать широкой зрительской аудитории «полезные» выставки, тематика которых волнует современное общество. До конца марта 2019 года выставка «Спи спокойно» показывает несколько аспектов наиважнейшей и увлекательной темы сна — как процесса, а не как сновидения.

На вопрос «Почему мы спим?» даже ученые пока еще не готовы дать полный ответ. Но и неученым ясно: без сна обойтись невозможно. Все еще существует общественное мнение, что сон — это пустая трата времени, а много спящие — это лентяи. Наблюдающие за современным человеком психологи и социологи забили тревогу: отношение ко сну нужно срочно и серьезно менять. Проблема — казалось, надуманная, не явная — вдруг стала активно проявляться. Естественный ритм человека разумного — cон-бодрствование — нарушен. Дефицит сна накапливается, и эксперты утверждают, что такой процесс ведет к усталости не только отдельных членов, но и всего общества в целом, которое сегодня озабочено оптимизацией своего сна, но не выполнением простого условия — достаточно спать. Выставка в Культурном центре Фёгеле в Пфеффиконе пытается соблазнить сном, заставить поверить в его ценность, подчеркнуть очевидное значение сна как неотъемлемой части человеческого существования. Не перегружая научными фактами, развенчивая сложившиеся мифы, подсказывая отгадки на существующие веками загадки, мультимедийная выставка предлагает включиться в обсуждение важной современному обществу темы «сон».

Именно сну мы отдаем большую часть нашего времени. Однако задумываемся о нем мы только тогда, когда сон начинает хандрить, сбоить, нарушаться. И нам приходится сознательно обращаться к медикаментам, врачам или собственному бессознательному процессу, благодаря которому (и только ему единственному) наше тело и душа восстанавливаются, но в котором мы до сих пор мало что понимаем. А то, что уже знаем, показано на выставке в нескольких разделах.

Ритм — одна из важных характеристик, процессов и функций всего живого. Мы, например, ритмично дышим. И ко сну ритм имеет прямое отношение: мы спим, а потом бодрствуем, а затем снова спим — и так всю жизнь. А сон свой ритм укладывает в циклы «внутренних часов», которые кто-то заводит внутри нас, позволяя утром проснуться за пять минут до звонка будильника или вообще жить без него. Но может ли однажды произойти сбой? У реального будильника и нереальных внутренних часов? Без сомнения! Знаете когда? Cвязь биологических ритмов и влияние на них окружающей среды — это одна из тем выставки «Спи спокойно».

А что значит «спокойно спать»? И действительно ли мы можем сказать, что спали как убитые и ни разу не проснулись во сне? Несмотря на то, что заснули на одном боку, а утром оказались без одеяла. Что происходит с нами во сне? C нашим телом и нашим мозгом? Можем ли мы сами заглянуть в загадочный период нашей жизни, обычно поглощенный тьмой или слабо освещенный ночной лампой? Наблюдения за внешними движениями во сне представлены на выставке — это фотографии, документальные видео, рисунки и записки. Верджил Новарина (Virgile Novarina, род. в 1976 г.) учился в Парижском политехе, но увлекся сном. Он смог выработать в себе привычку, просыпаясь ночью, записывать или зарисовывать то, что только что видел или представлял во время сна, а утром переписывал наброски начисто. За время своего такого научно-художественного проекта в 2007 году он создал 5000 листов ночных воспоминаний.

Но воспоминания во время сна — это еще не понимание всего процесса. Или другое представление, долго существовавшее в нашей западной культуре: смерть как «вечный сон». Мы же ненадолго уходим из этого мира, когда засыпаем?

Заснуть на выставке «Спи спокойно» вряд ли получится, хотя возможностей подремать предостаточно. Как и получить ответы на поставленные социумом вопросы о сне Сон представлен на выставке не только как необходимый, интересный процесс нашей жизни, но и как чувственный и поэтический.

Нам нужно спать, чтобы быть здоровыми и счастливыми. Но мало того, что к загадкам о сне только-только начинают находиться ключики, неожиданно появляются и новые проблемы — в связи с изменением нашего современного общества. Критично относиться не ко сну, а ко времени бодрствования? Возможно, это другая сторона подхода к теме сна как данному нам драгоценному благу. Цена отсутствия (или недостатка) сна высока: уныние, замедленная реакция, раздражение и даже трагедия — «секундный сон» на дороге.

Последствия недостатка сна пока еще медленно, но усваиваются нашим обществом. Выставка делает попытку разбудить его, чтобы попробовать сделать новый шаг к спокойному сну.

Выставка «Спи спокойно» (Schlaf Gut) проходит до 23 марта в Vögele Kultur Zentrum, Gwattstrasse 14, Pfäffi kon SZ, www.voegelekultur.ch.

Уважаемые читатели «РШ», специально для вас мы запустили канал в мессенджере Telegram. Подписывайтесь на нас — вы будете узнавать новости о Швейцарии, а также свежую аналитику из первых рук и максимально оперативно. Благодарим вас за то, что вы с нами!