Ищите музыку

Музыка в опыте человечества — явление сложное, многогранное и особенное. Обычно музыку определяют как вид искусства, но это сухое словосочетание не передает весь спектр эмоций, образов, воспоминаний и других реак-ций, которые всплывают у нас в ответ на слово «музыка».

Все, что имеет влияние на эмоции, мышление и поведение человека, обязательно представляет интерес для психологов, и музыка в этом смысле не исключение. Что же говорит современная психология о роли музыки в нашей жизни?

Считается, что на сегодняшний день известно 17 музыкальных жанров и несколько сотен поджанров, и у каждого из них есть свои почитатели. Отсюда и один из центральных вопросов психолога о музыкальных предпочтениях человека: почему одним нравится одно, а другим — другое направление музыки?

Многочисленные исследования показывают, что в целом на выбор любимых жанров влияют такие черты, как открытость новому опыту (выражается в том, что выбор делается в пользу более сложной и разнообразной музыки, такой как классика, джаз и эклектика) и экстраверсия (экстраверты в целом используют музыку в своей жизни чаще, чем интроверты, и выбор их делается в пользу таких жанров, как поп, хип-хоп, рэп и электронная музыка). Известно, что «открытость опыту» часто меняется с возрастом в силу разных причин, в том числе и физиологических. Люди становятся более консервативными, скептичными, негативно относятся к новшествам, стремясь к стабильности и определенности, что вполне может объяснять и смену предпочтений в музыке. То есть человек с возрастом может разлюбить джаз, основанный на импровизации, а из классической музыки слушать лишь уже известные произведения, не интересуясь современными классическими композициями.

Экспериментально проверено, что доброжелательные люди испытывают более сильные эмоции от музыки. А шотландские ученые вообще заявили, что черты характера человека влияют на его музыкальные предпочтения, и известно, что и музыка формирует человека как личность.

Обучение в раннем возрасте игре на музыкальных инструментах благоприятно влияет на дальнейшее развитие ребенка. Дети, занимающиеся музыкой около трех лет, превосходят своих сверстников сразу по четырем показателям: восприятие информации на слух, моторика, словарный запас и логическое мышление, а это, в свою очередь, формирует интеллект, открытость новому опыту, уверенность в своих силах и самооценку. То есть раннее знакомство со сложной многогранной музыкой, безусловно, обогащает личность.

Однако осторожность в выборе музыки для прослушивания ребенком тоже необходима. Вспомните, как умело режиссеры фильмов ужасов накаляют чувство страха у зрителей, используя определенную музыку за кадром, или как многократно сильнее мы умиляемся, глядя на романтическую сцену, когда ее сопровождает лирическая мелодия. Об этой силе воздействия музыки на наши эмоции не следует забывать.

Поэтому, выбирая музыку для прослушивания ребенком, следите за ее гармоничностью по интенсивности, по звуковым перепадам, ощутите, какой эмоциональный заряд она несет, и подумайте, насколько именно это полезно сейчас для вашего ребенка.

Доказано, что музыка способна повысить работоспособность, улучшить самочувствие, настроить на позитивный лад, то есть музыка может быть использована как мощный ресурс для восстановления личности.

Основные закономерности влияния тех или иных музыкальных направлений на психическое и физическое самочувствие личности просты. Важно, чтобы трек, который вы слушаете, перекликался с психоэмоциональным состоянием, тогда музыка оказывает позитивное воздействие. В противном случае она может даже негативно отразиться на самочувствии.

Проще говоря, если вы в отличном расположении духа, то слушайте что-то ритмичное и легкое, что поддержит ваш настрой. И, напротив, если вы грустны, то прослушивание соответствующей музыки поможет вам получить эмоциональную разрядку и «допрожить» ваш повод для грусти, а попытки искусственно ввести себя в чувство радости и веселья через танцевальные ритмы могут не сработать, да еще и усугубить состояние.

Практически любая музыка позволяет снять напряжение в мышцах и повысить активность человека. Поэтому ищите «свою» музыку, слушая разные жанры и композиции, отслеживая при этом, какие эмоции и мысли у вас под них возникают. А если «своя» музыка уже найдена, то используйте ее во благо, что, как вы уже поняли, вполне возможно. Приятных вам открытий в ваших отношениях с музыкой!

Уважаемые читатели «РШ», специально для вас мы запустили канал в мессенджере Telegram. Подписывайтесь на нас — вы будете узнавать новости о Швейцарии, а также свежую аналитику из первых рук и максимально оперативно. Благодарим вас за то, что вы с нами!