Что мы знаем о зáмках? В них живут принцессы, иногда людоеды. Замки охраняют драконы. Замки осаждают. В них снимают фильмы о Гарри Поттере. А еще бывает, что замки строят из неподходящих материалов. Например, из песка или воздуха. В результате получаются воздушные или песочные замки, то есть сооружения зыбкие, ненадежные и исчезающие при ближайшем рассмотрении. «Воздушный замок» или «замок из песка» — это устойчивые выражения, под которыми мы понимаем нечто несбыточное, фантазийное, призрачное, которыми принято обозначать иллюзии.
Кому случалось в детстве, сидя на берегу моря на теплом песочке, строить из него же различные сооружения, тот знает, какое это увлекательное занятие. И, скорее всего, вы знаете, как легко эти сооружения исчезали под первой же волной, которая до них дотягивалась.
В жизни наши иллюзии могут быть намного устойчивее песочных замков из детства и могут влиять продолжительно и существенно на то, как мы живем.
Толкований слова «иллюзия» немало, но давайте отталкиваться от такого: это искаженное восприятие действительности, основанное на обмане чувств, принятие кажущегося, мнимого за действительное. Рассмотрим, каково влияние иллюзий на наши чувства, мысли и поведение.
Берегись иллюзий
Можно выделить некие условные группы иллюзий, влияние которых на результативность и удовлетворенность человека жизнью наиболее ощутимо. Это «иллюзии бессмертия», «иллюзии всемогущества» и «иллюзии справедливости». Кратко охарактеризую каждую группу.
«Иллюзии бессмертия» — звучит очень грандиозно, но на самом деле мы ими руководствуемся очень часто и обыденно. Тема смерти — не самая простая для нас, смертных. Мысли о ней пугают, и психика через психологические защиты замораживает и вытесняет многие наши чувства, связанные с тем, что ощущается опасным. В результате возникает регулярное откладывание на потом. Именно так и делали бы существа, жизнь которых вечна. Можно встречу с другом отложить на месяц, отпуск — на следующий год, а к реализации мечты приступить, когда наступят максимально благоприятные условия. Не правда ли, веет бессмертием от такой жизненной стратегии? Понимание же конечности своего пути сосредотачивает на целях, заставляет регулярно совершать небольшие действия и полноценно использовать предоставляемые жизнью возможности.
«Иллюзии всемогущества» (собственного всемогущества) проявляются в разных формах отказа принять то, что от нас не зависит. А от нас не зависит многое: в прошлом ничего не изменить, а будущее регулируется далеко не только нами. Но нередко мы проводим время в «торгах» по поводу прошлого: вот если бы было так, то вышло бы эдак, а если бы я мог знать тогда то, что знаю сейчас, то была бы другая жизнь. То же и с будущим: страх будущего подталкивает к тому, чтобы мы искали гарантии и возможности контролировать. Но ни того, ни другого объективно не может быть относительно будущего. И, расходуя много энергии и времени на торги с прошлым или контроль будущего, человек находится под влиянием иллюзии собственного всемогущества. Влияние этой иллюзии снижается за счет признания и проживания своего бессилия. То есть понимания и принятия, что сила у меня есть, но у нее есть предел, и, упираясь в него, сила становится бессилием. Вчера — это опыт, завтра — это вероятность, сегодня — это жизнь.
«Иллюзии справедливости» — это идеи о нереалистичных причинно-следственных связях, которые должны привести к хорошему (справедливому) итогу. Например, если долго терпеть и страдать, то потом будет вознаграждение. Или если быть послушным и всегда мыть руки перед едой, то тебя будут любить. И, вымыв в тысячный раз руки перед едой и послушно надев шапку, мы заявляем: несправедливо, что нас никто не любит! При этом можем отмечать, что вот кто-то не страдал вовсе и не терпел молчаливо, но жизнь к нему добра и благосклонна — и это тоже несправедливо. Жизнь — это контраст, двойственность, противоречия, а непредвиденные тяжелые события — это часть жизни, и в этом нет заговора Вселенной. Такие иллюзии также поселяют в человеке идею долженствования — мир (другой человек) мне должен! И если должное не наступает, то это вечная почва для обид, недовольства и претензий. Чем жестче мы привязаны к понятиям справедливости, правилам, догмам, к черно-белому мышлению, тем более нам гарантированы страдания.
Берегите иллюзии
Итак, жизнь двойственна — значит, в каждом явлении можно найти и плюсы, и минусы. Иллюзии не исключение, поэтому для объективности и равновесия важно сказать о плюсах.
Наличие иллюзий помогает нам ставить более амбициозные задачи перед собой, и это плюс. Даже если не достигнута самая верхняя планка, то обычно есть достаточно хороший результат и важный опыт.
Иллюзии помогают удержаться на оптимистичной волне, невзирая на неподвластные и неподконтрольные нам обстоятельства, давая энергию для движения вперед. Можно сказать, что из иллюзий нередко рождается мотивация.
Иллюзии подобно розовым очкам сглаживают неприятные проявления реальности, позволяя выстроить свою картину мира через собственные, помогающие нам интерпретации. Имею в виду не избегание реальности, а ее сглаживание, ее настройку под себя, свои способности справляться с разными обстоятельствами, делающими жизнь более интересной и привлекательной.
Поэтому иногда жить, выглядывая из окна своего песочного замка, довольно полезно, так как это стимулирует оптимистичное отношение к жизни, к своим возможностям и перспективам.
Стройте на здоровье свои замки из песка, черпайте из них вдохновение и энергию, но внимательно следите за тем, чтобы они были только частью тех сооружений, которые вы создаете в своей жизни!
Уважаемые читатели «РШ», специально для вас мы запустили канал в мессенджере Telegram. Подписывайтесь на нас — вы будете узнавать новости о Швейцарии, а также свежую аналитику из первых рук и максимально оперативно. Благодарим вас за то, что вы с нами!
Перепечатка текста и фотографий aboutswiss.ch разрешена на условиях размещения ссылки на оригинал материала на нашем сайте.
