Ballet Body Sculpture, Zürich. www.balletbodysculpture.com

Балетный фитнес: настало время позаботиться о теле и душе

Промо

На календаре долгожданная весна. Начало нового сезона — это идеальное время, чтобы позаботиться о себе, задуматься о физическом здоровье и душевном равновесии. Аста Базявичуте, основательница студии Ballet Body Sculpture, приглашает вас в увлекательное путешествие, вдохновленное балетом: в нем вы улучшите осанку, обретете гибкость и уверенность в себе.

Аста, в прошлом профессиональная балерина, не остановилась на достигнутом: она разработала уникальную фитнес-методику, которая сочетает в себе элегантность балета, точность пилатеса, кондиционирование тела, плавность упражнений на растяжку и нацелена на профилактику травм. Независимо от того, являетесь вы опытным танцором или новичком, Ballet Body Sculpture предлагает целостный подход к оздоровлению, помогая вам добиться крепкого, но женственного тела.

Балетный фитнес — это больше чем просто тренировки: это форма искусства, которая помогает формировать длинные, подтянутые мышцы, способствует стабильности корпуса и повышает гибкость без высокоинтенсивных тренировок, которые обычно рекомендуются в спортзале. Метод Асты — это тщательно подобранные упражнения для улучшения осанки, развития выносливости и координации движений. Двигаться плавно и уверенно — это двигаться грациозно и изящно. Гибкость и сила со временем тоже придут, как и уверенность в себе. Балетные упражнения позволяют укрепить мелкие стабилизирующие мышцы вокруг суставов, поддержать позвоночник и таз, уменьшая боль в спине и расширяя диапазон движений. Динамическая гибкость обеспечивает безопасное удлинение мышц под напряжением. Результат — здоровое и стройное тело. Кстати, формированию красивых ног в курсе уделяется особенное внимание — это же балет!

Занятия проходят в студии Ballet Body Sculpture, где вы легко найдете единомышленников. Аста предлагает и онлайн-сессии, которые позволят заниматься без пропусков, если вы, например, отправляетесь в путешествие или хотите остаться дома — не приезжать в студию, но продолжать тренировки под руководством профессионала.

Итак, пришло время пробудить свое тело: начните новый сезон с движения, развития грации и обретения жизненной силы. Присоединяйтесь к программе Ballet Body Sculpture Асты Базявичуте сегодня и узнайте, как балетный фитнес может не только преобразить ваше телосложение, но и укрепить вашу уверенность в себе и способствовать общему благополучию.

Напишите в студию, чтобы получить бесплатный эксклюзивный ваучер в начале своего пути к элегантности, силе и красоте: [email protected].

Остальные подробности: www.balletbodysculpture.com.

Аста Базевичюте (Asta Bazeviciute),
Основатель Ballet Body Sculpture Zürich,
уникальной балетной фитнес-программы.

Перепечатка текста и фотографий aboutswiss.ch разрешена на условиях размещения ссылки на оригинал материала на нашем сайте.