Бунт — короткое и звонкое слово, вызывающее у кого-то тревогу, а у кого-то воодушевление и подъем энергии. А еще бунт — это явление со множеством отношений к нему, от резко негативных до идеализирующих его и относящих к безусловным атрибутам свободы. Каждому свое, как говорится. Но откуда это «свое» берется по отношению к бунту — давайте разбираться.
Желание не согласиться, выразить протест известно каждому из нас. Оно рождается от несовпадения того, как мы понимаем и чувствуем ситуацию внутри себя, с тем, как она реализуется вовне. Эмоциональным откликом на это является гнев.
Гнев как инструмент
Гнев — это «энергия действия». Так уж устроено, что, ощутив гнев, мы получаем силу что-то сказать или сделать для изменения ситуации. Используем мы это энергетическое обеспечение для действия или нет — зависит во многом от того, как мы росли и как относились к нашему гневу родители или те, кто их заменял.
Один из важных бунтарских периодов в жизни человека, когда внутри неосознанно решается вопрос, как я буду обходиться со своим нарастающим несогласием (выражу его, подавлю, буду копить и т.д.), — это кризис трех лет. Это тот самый памятный для многих родителей возраст, когда вчерашний милый птенчик довольно резко превращается в средоточие упрямства и негативизма, а из всех изученных до этого слов использует только «нет», «не хочу» и «не буду».
Гнев — необходимое условия для отделения. Когда мы злимся, мы отталкиваем буквально или образно то, что раздражает, увеличивая дистанцию и наращивая самостоятельность. И как раз к трем годам ребенок переживает довольно болезненное открытие: я и родители можем хотеть разного. Следом проявляется внутренний конфликт между «хочу» и «могу» — и приходит время гнева. Гнев, дающий энергию к действию, — инструмент, а инструментом важно научиться пользоваться. И ребенок пробует что, как и с кем работает, формируя свои будущие жизненные стратегии по достижению желаемого.
Подавление страхом
Если на бунтующее поведение ребенка была регулярная реакция в виде шлепков, криков или оставления ребенка одного, то сформируется основание подавления гнева страхом. Сложится понимание, что бунтовать опасно: всегда есть кто-то сильнее меня, кто за это накажет, или со мной прервут отношения, непослушные дети остаются одни. А во взрослом возрасте это нередко выливается в бунт против себя: если негодование небезопасно направить на объект, который злит, то оно разворачивается на самого субъекта. Бунтующие против себя люди прокрастинируют (прокрастинация — склонность к постоянному откладыванию важных дел, прим. ред.), не делают того, что важно для их здоровья или продвижения, портят важные отношения, отчуждаясь в них, и иными разрушительными способами выводят наружу энергию несогласия. Крайняя форма бунта против себя — суицид как способ, не соглашаясь с тем, что есть, и не имея веры в свою способность что-то изменить, выбрать хотя бы собственные условия ухода из жизни.
Взрослый трехлетка
Когда бунтуют дети, то это одни последствия, но бунтующие взрослые люди — это намного серьезнее, так как средств и сил для проявления несогласия несоизмеримо больше и, соответственно, последствия значительнее и масштабнее. Поэтому очень важно не остаться трехлеткой во взрослом теле.
Другой очень важный бунтарский период — подростковый возраст, но первое знакомство со своим гневом и реакциями на него происходит в кризисе трех лет, а для бунта нужен контакт со своим гневом, поэтому так важно уделить внимание этой части человеческого развития.
Как узнать взрослого трехлетку или поседевшего подростка? Как понять, что бунт затянулся? Есть несколько подсказок:
— ярое несогласие с чем-либо, позиция жесткая и непримиримая, варианты компромиссов даже не рассматриваются;
— резкие желания изменить жизнь (сменить внешность, образ жизни, отношения, место жительства, деятельность, действовать вопреки существующим устоям общества и другое);
— наличие человека, который хронически раздражает, желание во всем ему перечить;
— непринятие любых советов, мнений, потому что «я сам лучше знаю»;
— интенсивные эмоциональные вспышки, сила которых не соответствует стимулу;
— бунт как ценность и основная стратегия, никаких договоренностей, возможностей сотрудничества или реформ. Все это сигналы о том, что сила гнева не освоена и человек им либо машет, как мечом, снося без разбору головы с плеч, либо прячет все время этот меч под плащом и сам ранится об него.
Своим гневом — как сложным инструментом — можно владеть филигранно, вовремя распознавая его и находя адекватные способы его реализации в зависимости от ваших целей и контекста ситуации. И нормально, что на пути освоения гнева вы пройдете ряд неудачных бунтов и вынесете уроки из их последствий. Это не так страшно, как может ощущаться, жизнь не наказывает нас, как строгая мама или воспитатель в детском саду, а только дает возможность развиться через какой-то опыт.
Узнавайте себя, изучайте свою природу и особенности с уважительным интересом и принятием. Поразмышляйте о своей склонности бунтовать или о своей привычке думать, что выражать несогласие бесполезно. Возможно, возникнет желание это изменить.
Осваивайте свою силу, будьте в контакте со своим несогласием, бунтуйте против застоя и замирания, выбирая развитие и жизнь.
Уважаемые читатели «РШ», специально для вас мы запустили канал в мессенджере Telegram. Подписывайтесь на нас — вы будете узнавать новости о Швейцарии, а также свежую аналитику из первых рук и максимально оперативно. Благодарим вас за то, что вы с нами!
Перепечатка текста и фотографий aboutswiss.ch разрешена на условиях размещения ссылки на оригинал материала на нашем сайте.
