Психологу «РШ» задали простой вопрос: что она думает о почтовых открытках? То, что ответила психолог, удивило так, что, осознавая услышанное, редколлегия «РШ» решила опубликовать размышления психолога без каких-либо изменений.
Открытки особенно памятными были в детстве, когда они представляли собой кусочек картона с нарядной картинкой с одной стороны и коротким текстом с другой. И текст этот невозможно было стереть или отредактировать, он писался сразу и начисто. Очень ценно и радостно было обнаружить в своем почтовом ящике открытку, прочесть слова, написанные на ней, рассмотреть картинку, попробовать разобрать даты на штемпелях, а потом сложить ее в коробку с письмами или памятными вещами. Целый ритуал, как видите.
Возможно, вы удивитесь, если я вам сообщу, что наша психика тоже собирает «открытки». Этот процесс называется импринтингом (imprint, англ. — отпечаток, запечатлевать, оставлять след), а сама «открытка», оставшаяся в психике после такого запечатления, называется импринтом.
На открытках запечатлеваются какие-то образы, способные передать нам информацию о празднике или событии, с которым нас поздравляют, задать настроение, отношение к происходящему и даже повлиять на наше поведение. А что же содержат импринты? И как они попадают в нашу психику (кто нам их присылает)? Давайте разберемся по порядку.
Наблюдая за птенцами
Импринтинг — это уникальный психофизиологический механизм мозга, осуществляющий запечатление моментов, который открыл ученый из Австрии по имени Конрад Лоренц (Konrad Lorenz, 1903–1989). Кстати, за данное открытие он (с двумя другими учеными) в 1973 году получил Нобелевскую премию. Обнаружить этот механизм Лоренцу помогли утята.
Эксперимент показал, что только что вылупившиеся из яиц пушистые комочки готовы принять за свою маму первый движущийся объект, который попадется им на глаза, — именно его они запечатлевают.
Наблюдая за появлением на свет утят, Лоренц оказался тем, кого они увидели в первые минуты жизни и зафиксировали как материнский объект. Приняв ученого за маму, к которой нужно привязаться, утята начали следовать за ним, не обращая внимания на утку, которая их высиживала. Этот эксперимент помог Конраду Лоренцу открыть механизм запечатления, как в этом случае следования птенцов за родителями и друг за другом.
Импринтинг
Механизм импринтинга, как удалось выяснить после открытия Лоренца, работает не только у животных, но и у людей. В психологии импринт-концепция была значительно развита усилиями выдающегося американского нейролога и доктора психологии Тимоти Лири (Timothy Leary, 1920–1996) и его последователя, философа, футуролога и романиста Роберта Антона Уилсона (Robert Anton Wilson, 1932–2007). Один из наиболее точных определений импринта, данных в современности, таков: импринт — это усвоенный образ, сценарий поведения, алгоритм рассуждений, воспринятый в определенный критический период развития человека.
Особенно активно импринтинг срабатывает в самом-самом раннем возрасте. Это и понятно, поскольку вновь появившемуся на свет существу нужно очень быстро понять, как в нем выжить, то есть очень быстро и многому научиться. Запечатление происходит в моменты сенсибильности нашей психики, когда состояние человека критическое и нервное напряжение очень высоко.
Важность первой «открытки»…
Первичный импринтинг (или собирание первых «открыток») происходит уже в первые часы жизни ребенка. Только родившись, малыш должен успокоиться и восстановиться, находясь в контакте с телом матери.
Если условия для благополучного первичного импринтинга будут возможны и сотрудники роддома не поспешат забрать ребенка у матери, то он почувствует себя защищенным и переймет навыки любви и доверия к людям. Став взрослым, такой малыш будет уверенным в себе и сможет смело смотреть в глаза окружающим. Дети, которых забрали у матери в первые часы и сутки после рождения из-за проведения кесарева сечения или по другим причинам, в будущем имеют риск вырасти слабыми и робкими. Для роженицы первичный импринтинг также имеет немалое значение, на его фоне происходит выработка соответствующих гормонов, пробуждается материнский инстинкт, обеспечивается наличие нежных чувств к ребенку, он способствует налаживанию лактации.
…и последующей
Еще один очень значимый с точки зрения импринтинга период человеческой жизни — это подростковый возраст (и кризис, его сопровождающий). Это время колоссальных изменений в теле и освоения новых ролей, связанных с областью половых отношений (первые влюбленности, первые сексуальные опыты и т.п.). Тут, как вы понимаете, тоже можно собрать множество «открыток» про себя как про «девочку, которую не приглашают на свидания мальчики», или про «мальчика, который самый высокий и нескладный в школе». И позже такие девочки уже сами избегают свиданий, а мальчики вечно сутулятся и сидят в углу на вечеринках, чтобы снова не стать объектом насмешек.
Есть, конечно, и другие периоды и ситуации, которые способствуют импринтингу, они обычно характеризуются появлением чего-то нового в жизни человека и обязательным наличием уязвимого психологического состояния (стрессом).
Коллекция открыток
Импринты могут складываться в сложные системы, особенно при наличии более поздних запечатлений, которые усиливают более ранний импринт. То есть это когда к вашим ранним «открыткам» присоединяются более поздние, образуя уже коллекцию определенной тематики. Например, это может быть коллекция под названием «я — студент», «моя карьера», «друзья», «мой отдых», «мое здоровье» и другие, которые охватывают самые различные области жизни.
Перебирайте свои открытки
Постепенно по мере взросления накапливаемые импринты усложняют и структурируют наш мозг, но при этом его ограничивают. То есть вы как будто регулярно пересматриваете свою «коллекцию открыток» и живете в соответствии с ней, не догадываясь, что есть еще и другие «открытки», не вошедшие в нее, и не учитываете их, не пользуетесь тем ресурсом, который другие (не ваши) «открытки» могли бы дать.
Что же из всего вышесказанного можно взять себе на вооружение, чтобы практически применить в жизни? Итак, импринтинг можно назвать механизмом сохранения жизни, позволяющим нам получать опыт, формировать общую картину мира и отношение к нему. То есть он нужен и важен, и можно смело сказать, что Конрад Лоренц, наблюдая за утками, совершил прорыв в психологии человека и навсегда изменил многие методики психоанализа.
При самостоятельном изучении этого явления и работе над собой любой человек тоже может изменить поведение, сформировавшееся еще в первые годы жизни. Обращайте внимание на те области жизни, которыми вы не довольны, анализируйте свое поведение и убеждения о них, подумайте, откуда они у вас появились. Иначе говоря, посмотрите на свою «коллекцию открыток» критично и подумайте, чего в ней не хватает, а что лишнее для того, чтобы продвинуться к желаемому. Иногда полезно подсмотреть, какими «открытками» пользуются другие, особенно те, кто успешен в проблемном для вас вопросе, и позаимствовать у них то, что вам подходит.
Уважаемые читатели «РШ», специально для вас мы запустили канал в мессенджере Telegram. Подписывайтесь на нас — вы будете узнавать новости о Швейцарии, а также свежую аналитику из первых рук и максимально оперативно. Благодарим вас за то, что вы с нами!
Перепечатка текста и фотографий aboutswiss.ch разрешена на условиях размещения ссылки на оригинал материала на нашем сайте.
