В середине марта школы в Конфедерации закрыли и учеников перевели на дистанционное обучение. Результаты такой вынужденной меры покажет время! А пока дети и взрослые привыкают к новой структуре образования. Мы попросили нашего колумниста Анну Сандермоен поделиться наблюдениями за своей дочерью.
Подытоживая результаты первой недели дистанционного школьного обучения, сделала вот такое наблюдение: я сама живу и работаю в «хоум-офисе» уже много лет. Когда-то это было вынужденной мерой и ничего радостного в этом для меня не было. Более того, сначала было не просто трудно, а адски тяжело научиться работать дома, а именно организовать рабочее место и выработать рабочую дисциплину. Я не была ленивой, не бегала к холодильнику каждые 10 минут и трудность была не в концентрации. Моя трудность заключалась в том, что я не умела отдыхать, переключаться и менять сферы деятельности, чтобы не загонять себя в состояние переутомления и выгорания.
А что же дочь?! И она сталкивается с той же проблемой, учась в своей комнате. Против общих ожиданий, оказалось, что дети (точнее, наша дочь) не ленива, не отвлекается постоянно на соцсети, а, наоборот, чрезмерно трудолюбива и «глубоко» погружается в предмет. А потом она жалуется, что у нее неудобный стул, что у нее болит спина… Мы ей рекомендуем делать перерывы, а не сидеть на этом стуле много часов подряд. В школе дети вынуждены вставать на переменах, менять классы, бегать по коридорам и лестницам между уроками. Так стоит поступать и дома: каждые 45 минут отвлекаться и разминаться! Иначе можно сильно подточить и здоровье, и интеллектуальную производительность.
Итак, первое правило: обязательно заводите часы на маленькие перерывы и проводите их активно! Я в эти минуты обычно приседаю или отжимаюсь. И дочку этому учу.
* Анна Сандермоен — философ и издатель. Она уже несколько лет ведет колонку «Матери-дочки» в журнале «РШ». Загляните в наш архив rsmagazine.ch, купите предыдущие номера журнала и откройте для себя или своих домочадцев удивительные диалоги философа со своей дочерью-подростком.
Перепечатка текста и фотографий aboutswiss.ch разрешена на условиях размещения ссылки на оригинал материала на нашем сайте.
